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Le buzz de la semaine : le défi 30 Jours ventre plat
Des milliers de participants, 856.000 précisément le 2 juin à 14h, ont répondu présents à l’appel de Nathalie, facebookienne et massothérapeute de métier, qui vient de lancer le Défi 30 jours « Ventre...
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Sédentarité : les Français pas assez sportifs !
L’objectif de l’OMS de faire 10 000 pas par jour est loin d’être effectif chez les Français. Plutôt fainéants, ils ne sont que 25 % à suivre ces recommandations. Les 75 % restants sont particulièrement...
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Diététique : Erwann Menthéour dénonce 17 idées reçues
L’idée de ce livre d’Erwann Menthéour, c’est de démonter 17 idées reçues concernant l’alimentation, le sport ou les régimes alimentaires. Ancien cycliste professionnel, reconverti dans la diététique et...
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Ménopause : maigrir pour éviter les bouffées de chaleur
Grossir à la ménopause est un grand stress pour toute femme qui approche de cette période marquante de sa vie. Sans oublier les très désagréables bouffées de chaleur, qui touchent près de 70 % des...
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Sauce au persil
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : – 3 cuillères à soupe de beurre – 1 cuillère à soupe de farine – 1/4 de litre de bouillon – 1 bouquet de persil – 1/2 tasse...
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Missy Elliott : la star de R’n’B a perdu 32 kilos
Missy Elliott, 43 ans, star de R’n’B et de rap, est apparue la semaine dernière totalement métamorphosée lors du défilé du couturier Alexander Wang pour la marque H&M à New York. L’interprète du...
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Découvrez le programme Duigan : pour maigrir en douceur
Le programme Duigan, où comment maigrir en douceur, en mangeant équilibré et en faisant du sport. C’est la méthode inventée par James Duigan, célèbre coach sportif outre-Manche, qui a fait des émules...
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Alyssa Milano : une silhouette de rêve
À 42 ans, Alyssa Milano a réussi la prouesse de rester jeune et belle, avec une silhouette parfaite, mince et tonique. Et pourtant, l’actrice a donné naissance à deux enfants, dont la dernière...
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La nouvelle Power Plate 7 : pour mincir en douceur
Gommez votre cellulite, affinez votre silhouette, tonifiez votre corps et améliorez votre système cardio-vasculaire… C’est tout un programme, réalisable avec un seul appareil : la Power Plate Série 7....
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Comment maigrir des cuisses ?
Qui n’a jamais rêvé d’avoir de belles jambes, fines et galbées ? Voilà une envie, voire une obsession, très présente chez les femmes, car c’est surtout chez elles que le problème est le plus présent....
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